さわらと春野菜のピリ辛炒め

使用商品

からい醤

材料

1人分

  • さわら…150g
  • じゃがいも…30g
  • たけのこ…30g
  • さやいんげん…25g
  • ★からい醤…30ml
  • サラダ油…15ml

作り方

  1. じゃがいもは拍子木切り、いんげんは1/2の長さに切る。たけのこの穂先はくし切り、残りの部分はいちょう切りにする。
  2. さわらは一口大に切り、片栗粉をまぶす。フライパンに油を熱して焼く。
  3. フライパンに油を熱し、1を炒める。からい醤、2を加えて炒め合わせる。
  4. 器に盛る。