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スパイシーチキンステーキ

使用商品

粉末鶏もも焼きの素

材料

1人分

  • 鶏肉（もも）…２００ｇ
  • ブロッコリー（ゆで）…４０ｇ
  • フライドポテト…４０ｇ
  • 人参（ゆで）…２０ｇ
  • レモン（くし形切り）…１切れ
  • ★粉末鶏もも焼きの素…１０ｇ
    （重量の５％が目安です）
  • サラダ油…大さじ１

作り方

  1. 鶏肉は筋を取り、均一の厚さにする。粉末鶏もも焼きの素を両面にまぶす。
  2. フライパンに油を熱し、１を皮目から焼き、両面焼き上げる。
  3. 器に２を盛る。付け合わせを並べ、レモンを添える。